Sunita Ehlers - Mindful Movement, Eating&Meditation
Wiese am Tarpenbeker Ufer, Gert-Marcus Strasse 13, 22529 Hamburg
Outdoor
17:00 bis 21:30 Uhr
17:00 - 17:45 Die Verbindung von Yin & Yang
18:00 - 18:45 Die Verbindung von Yin & Yang Akupressur
19:00 - 19:45 Yin & Vinyasa Flow
20:00 - 20:45 Die Verbindung von Yin & Yang
21:00 - 21:30 Abschluss Ceremony & Meditation
Über Sunita Ehlers
Sunita Ehlers steht für Individualität. Yoga darf mal schnell und dynamisch sein, aber auch mal ruhig und passiv. Je, nach Lebenssituation und Tagessituation. Yoga darf zu jedem Körper passend gemacht werden. Alle Haltungen so variiert werden, dass sie sich jederzeit gut anfühlen. Dich vielleicht auch mal fordern, aber nie überfordern. Aktuell unterrichtet Sunita Yin Yoga (passive lang gehaltene Asanas) & Restorative Yoga (noch länger gehaltene Asanas mit einem großen Entspannungseffekt).
Outdoor auf der Wiese in der Nähe der Kita - bitte eigene Yogamatte und Zubehör mitbringen.