SC Vier- und Marschlande von 1899 e.V.
SCVM Studio an der Sporthalle, Sporthallenweg 1, 21037 Hamburg
Über SC Vier- und Marschlande von 1899 e.V.
Dynamische Yoga Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben
der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt. Eine gesunde Mischung aus Stabilität, Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung werden die Stunde begleiten. Der gesamte Körper wird angenehm erwärmt, gekräftigt und gedehnt. Geist und Seele finden Ausgleich und Entspannung. Das Ergebnis ist steigende Vitalität und zunehmend innere Ruhe.