Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft v. 1911 e.V.
Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg
Indoor
17:00 bis 22:25 Uhr
17:00 - 17:45 Yogalates mit Katrin
18:00 - 18:45 Yoga mit dem Stuhl mit Sylvia
19:00 - 19:45 Yin Yoga mit Justyna
19:50 - 20:35 Yin Yoga II mit Justyna
20:45 - 21:30 Hatha Yoga mit Sylvia
21:40 - 22:25 Faszien Yoga mit Susann
Über Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft v. 1911 e.V.
Wir bieten folgende Yoga-Angebote in unserem Verein:
Vinyasa Yoga - ein dynamischer, zügiger Yogastil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des flows entsteht.
Yogalates – eine Kombination von Yoga und Pilates. Es verbindet Körperorientierte und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz
Slow Yoga - Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit der Ausrichtung der einzelnen Asanas. Diese Stunden sind optimal geeignet für alle, die langsamere Übungen bevorzugen und Kraft aufbauen möchten.
Hatha Yoga - beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden.