YOGA INN

Goltsteinstr. 87A, 50968, Köln-Bayenthal, 1. Etage

U Bahn: Schönhauser Str. / Bus : Linie 106  - Tacitusstr.

17:00 - 22:2

17:00-17:45 Kundalini Yoga / Maria Blumencron
18:15-19:00 Vinyasa Flow / Valentin Schreyer
19:30-20:15 Yin Yoga / Kate Cardamis
21:15-22:00 Pranayama & Meditation / Kate Cardamis

Yoga ist für jeden, egal ob jung, alt, beweglich oder unbeweglich. Durch die regelmäßige Yogapraxis entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, unsere Kraft und erfahrenen ein neues Körperbewusstsein. Über Yoga erfahren wir die Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist. Wir werden "selbstbewusst", wir handeln aufmerksamer und ernähren uns gesünder. Im weitesten Sinne ist Yoga der Schlüssel zum Menschsein mit all seinen sozialen Kompetenzen. Yoga wird bei uns mit viel Leidenschaft und Freude unterrichtet.

 

Yogastile:  Aerial, Hatha Yoga, Kundalini, Vinyasa, Vinyasa Flow, Yin Yoga