Roots Yoga

Mittelweg 146 (im Hinterhof), 20146 Hamburg

Online-Programm

17:00 - 20:00

 

17:00 - 17:45  Jivamukti Open
18:30 - 19:15  Jivamukti Open
19:30 - 20:00  Satsang

Jivamukti Open
Eine Jivamukti Open Klasse beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen, bewusste Führung des Atems. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Beginner und Fortgeschrittene. In jeder OPEN Stunde wird Musik gespielt, traditionelle Schriften rezitiert, gemeinsam Mantren gesungen und meditiert.

 

Satsang
Hier werden wir zusammen meditieren und Kirtan spielen und singen.

 

Im Roots Yoga Studio unterrichten wir hauptsächlich Jivamukti Yoga. Diese Methode ist eine moderne und herausfordernde Vinyasa Yoga Form mit dem Ziel den Schülern die Philosophie des Yoga in seiner Ganzheitlichkeit zu erklären. Die Jivamukti Methode basiert auf der Annahme, dass Yoga nicht allein aus der Asana Praxis besteht, sondern ebenso mit dem Verständnis einhergeht, ein mitfühlendes und liebevolles Leben gegenüber allen Lebewesen zu führen.

 

Yogastile: Jivamukti, Mantrensingen, Meditation, Kirtan