Sampoorna Yoga Wetter
Burgstraße 19, 58300 Wetter/Ruhr
Online-Programm
17:00 - 21:00
17:00 - 17:40 Kinderyoga mit kids4yoga Jule & Yoga Nidra für Kinder mit Patricia
18:00 - 18:45 Sampoorna Yoga Stunde für alle Level
19:00 - 20:00 Sommer-Flow für alle Level
20:30 - 21:00 Mantrasingen und Meditation
17:00 - 17:40 Kinderyoga mit kids4yoga Jule & Yoga Nidra für Kinder mit Patricia
Eine Kinderyogastunde mit Aufwärmspiel, Sonnengruß, Asanas und geführter Entspannung
Yogastil: Hatha, Kinderyoga, Meditation, Sivananda Yoga, Yoga Nidra
18:00 - 18:45 Sampoorna Yoga Stunde für alle Level
Eine Sampoorna Yoga Stunde beinhaltet Pranayama (Atemübungen), Meditation, Asanas (Yoga-Übungen) und eine Endentspannung (Savasana). Sampoorna Yoga entstammt der Sivananda Tradition, der Fluss der Übungen hält die Konzentration aufrecht; innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellen sich ein – auch über die Yogastunde hinaus.
Yogastil: Chakra Yoga. Hatha, Sivananda Yoga
19:00 - 20:00 Sommer-Flow für alle Level
Dieser Sommer-Flow ist eine Mischung aus Sampoorna und Vinyasa Flow mit einer Prise Ashtanga Yoga. Du kannst ganz nach Deiner Façon durch die Flows gleiten - sanft oder kraftvoll.
Yogastil: Ashtanga Yoga, Hatha, Power Yoga, Vinyasa Flow
20:30 - 21:00 Mantrasingen und Meditation
Musik zieht automatisch sofort die Aufmerksamkeit des Geistes an. Dies nutzen wir in dieser Nada Yoga Einheit beim Kirtan- und Mantrasingen, gefolgt von einer kurzen Meditation.
Yogastil: Kirtan, Mantrensingen, Meditation
Über Sampoorna Yoga Wetter
Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle. Es reinigt und harmonisiert alle Aspekte in Körper und Geist.
Der Fluss der Übungen im Sampoorna Yoga hält die Konzentration aufrecht; innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellen sich ein – auch über die Yogastunde hinaus. Yoga ist ein
schrittweiser Prozess, der zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führt.
Sampoorna Yoga beinhaltet immer Pranayama, Asanas, Meditation & Entspannung in unterschiedlichen Ausprägungen.