Sampoorna Yoga Wetter

Burgstraße 19, 58300 Wetter/Ruhr

Online-Programm

17:00 - 21:00

 

17:00 - 17:40 Kinderyoga mit kids4yoga Jule & Yoga Nidra für Kinder mit Patricia

18:00 - 18:45 Sampoorna Yoga Stunde für alle Level

19:00 - 20:00 Sommer-Flow für alle Level

20:30 - 21:00 Mantrasingen und Meditation

 

17:00 - 17:40 Kinderyoga mit kids4yoga Jule & Yoga Nidra für Kinder mit Patricia

Eine Kinderyogastunde mit Aufwärmspiel, Sonnengruß, Asanas und geführter Entspannung

Yogastil: Hatha, Kinderyoga, Meditation, Sivananda Yoga, Yoga Nidra

 

18:00 - 18:45 Sampoorna Yoga Stunde für alle Level

Eine Sampoorna Yoga Stunde beinhaltet Pranayama (Atemübungen), Meditation, Asanas (Yoga-Übungen) und eine Endentspannung (Savasana). Sampoorna Yoga entstammt der Sivananda Tradition, der Fluss der Übungen hält die Konzentration aufrecht; innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellen sich ein – auch über die Yogastunde hinaus.

Yogastil: Chakra Yoga. Hatha, Sivananda Yoga

 

19:00 - 20:00 Sommer-Flow für alle Level

Dieser Sommer-Flow ist eine Mischung aus Sampoorna und Vinyasa Flow mit einer Prise Ashtanga Yoga. Du kannst ganz nach Deiner Façon durch die Flows gleiten - sanft oder kraftvoll.

Yogastil: Ashtanga Yoga, Hatha, Power Yoga, Vinyasa Flow

 

20:30 - 21:00 Mantrasingen und Meditation

Musik zieht automatisch sofort die Aufmerksamkeit des Geistes an. Dies nutzen wir in dieser Nada Yoga Einheit beim Kirtan- und Mantrasingen, gefolgt von einer kurzen Meditation.

Yogastil: Kirtan, Mantrensingen, Meditation

 

 

Über Sampoorna Yoga Wetter

 Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle. Es reinigt und harmonisiert alle Aspekte in Körper und Geist.
Der Fluss der Übungen im Sampoorna Yoga hält die Konzentration aufrecht; innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellen sich ein – auch über die Yogastunde hinaus. Yoga ist ein schrittweiser Prozess, der zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führt.
Sampoorna Yoga beinhaltet immer Pranayama, Asanas, Meditation & Entspannung in unterschiedlichen Ausprägungen.