fit mit fun "Dein Studio"

An der Bahn 66, 27726 Worpswede

Bus 610 + Bürgerbus Mevenstedter Straße

Programm 17:00 - 22:00

17:00 - 17:20  Ankommen, Begrüßung

17:30 - 18:15  Hatha Yoga Sonnengruß

18:45 - 19:30  Einstimmung auf Mittsommer mit Meditation, Duft und Klang

20:00 - 20:45  Power Yoga Sonnengruß

21:00 - 21:45  Surya Namaskar

21:45 - 22:00  Verabschiedung

 

fit mit fun „Dein Studio“ ist ein gemütliches, familiäres Gesundheitsstudio. Hier findest Du Kurse wie Hatha Yoga, Reha-Sport Orthopädie, Präventionskurse rund um das Thema Rücken oder Faszientraining. Kurse wie Energy Dance, Deine Tanzzeit oder Salsation runden das Angebot im Gesundheitssport tänzerisch ab. Der Sonnengruß wirkt wärmend auf den Körper. Beim Sonnengruß verbindest Du Atmung mit Bewegung. Stärke Deinen ganzen Körper. Ein Gruß an die Sonne, hierfür bringe zur LANGENACHTDESYOOOGA gerne Deine Matte, Socken und eine Decke mit.

 

Yogastile: Hatha Yoga