Yogaraum Westerland

Friedrichstraße 33, 25980 Westerland, Sylt

Online-Programm

17:00 - 21:30

 

17:00 - 17:45  Hatha Yoga: Hanuman - mit Hingabe und einem Spagat durchs Leben mit Anneke Roy

18:15 - 19:00  Yoga Nidra: dein Mini Retreat mit Hilfe des yogischen Schlafs mit Sina Müller
Eine heilsame Praxis für Körper und Geist.

19:30 - 20:15  Vinyasa Flow: Trikonasana - In Balance mit Feuer, Erde & Wasser mit Katja Schöneberndt
20:45 - 21:30  Yin Yoga: Freiheit in Hüfte & Unteren Rücken mit Katja Schöneberndt

 

 

Hatha Yoga: Hanuman - mit Hingabe und einem Spagat durchs Leben
Eine langsame Asana Sequenz mit einer Auswahl an vorbereitenden Hüftöffnern für mehr Flexibilität und den tagtäglichen Spagat im Leben.

 

Yoga Nidra: dein Mini Retreat mit Hilfe des yogischen Schlafs
Eine heilsame Praxis für Körper und Geist.


Vinyasa Flow: Trikonasana – In Balance mit Feuer, Erde & Wasser
Eine dynamische Sequenz aus Asana-Variationen für eine Balance, in der sich Dynamik und Statik auf subtile Weise die Waage halten. Je nach Ausrichtung der Dreiecke aktivieren wir die Elemente Feuer, Wasser und Erde in uns.


Yin Yoga: Freiheit in Hüfte & unterem Rücken
Eine ruhige Abfolge an langanhaltenden Yin Posen für das Auflösen an körperlichen und geistigen Spannungen.

 

Der Yogaraum Westerland ist ein Ort, wo Menschen jeder Herkunft, Einheimische und Gäste, auf ihrer spirituellen Reise zusammen kommen, Yoga machen, Freundschaften schließen, den Urlaub genießen, zur Ruhe finden, Surf und Yoga miteinander verbinden und die Liebe zur stürmischen Nordsee teilen.

Wir sind ein kleines Team an Lehrerinnen verschiedener Yogastile und erleben den Yoga Spirit mit Leidenschaft. Wir lassen jedem die Freiheit, Yoga als das zu verstehen, was es für ihn ist. Yoga kann so viel.

 

Yogastile: Hatha Yoga, Nidra Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga