Yogaraum Westerland

Friedrichstraße 33, 25980 Westerland, Sylt

Bahnhof Westerland

17:00 - 21:30

17:00 - 17:45  Hatha Yoga: Hanuman - mit Hingabe und einem Spagat durchs Leben mit Anneke Roy

18:15 - 19:00  Kundalini Yoga: Sommersonnenwende – Auftanken mit der Sonnenenergie mit Katrin Thies

19:30 - 20:15  Vinyasa Flow: Trikonasana - In Balance mit Feuer, Erde & Wasser mit Katja Schöneberndt

20:45 - 21:30  Yin Yoga: Freiheit in Hüfte & Unteren Rücken mit Katja Schöneberndt

 

Hatha Yoga: Hanuman - mit Hingabe und einem Spagat durchs Leben
Eine langsame Asana Sequenz mit einer Auswahl an vorbereitenden Hüftöffnern für mehr Flexibilität und den tagtäglichen Spagat im Leben.


Kundalini Yoga: Sommersonnenwende – Auftanken mit der Sonnenenergie
Die Sonne scheint heute am längsten. Wir wollen die Sonnenenergie aufnehmen und verstärken. Sie lädt dich energetisch auf, macht dich aktiv, begeisterungsfähig, klar und handlungsorientiert.


Vinyasa Flow: Trikonasana – In Balance mit Feuer, Erde & Wasser
Eine dynamische Sequenz aus Asana-Variationen für eine Balance, in der sich Dynamik und Statik auf subtile Weise die Waage halten. Je nach Ausrichtung der Dreiecke aktivieren wir die Elemente Feuer, Wasser und Erde in uns.


Yin Yoga: Freiheit in Hüfte & unterem Rücken
Eine ruhige Abfolge an langanhaltenden Yin Posen für das Auflösen an körperlichen und geistigen Spannungen.

 

Der Yogaraum Westerland ist ein Ort, wo Menschen jeder Herkunft, Einheimische und Gäste, auf ihrer spirituellen Reise zusammen kommen, Yoga machen, Freundschaften schließen, den Urlaub genießen, zur Ruhe finden, Surf und Yoga miteinander verbinden und die Liebe zur stürmischen Nordsee teilen.
Wir sind ein kleines Team an Lehrerinnen verschiedener Yogastile und erleben den Yoga Spirit mit Leidenschaft. Wir lassen jedem die Freiheit, Yoga als das zu verstehen, was es für ihn ist. Yoga kann so viel.

 

Yogastile: Hatha, Kundalini, Vinyasa Flow, Yin Yoga