YogaRaum Schelfstadt

Schelfmarkt 10, 19055 Schwerin-Schelfstadt

Bus 11

Programm 17:00 - 21:30

17:00 - 17:45  Vinyasa Yoga

18:15 - 19:00  Budokon Yoga

19:30 - 20:15  Vinyasa Yoga (Fokus: Armstützhaltungen)

20:45 - 21:30  Yin Yoga

 

Im YogaRaum Schelfstadt üben wir undogmatisch mit dem Fokus auf eine dynamische Yogapraxis. Sie ist geprägt von Elementen unterschiedlicher Yogastile: dem meditativen Aspekt des Kundalini Yoga, dem dynamischen Fluss des Vinyasa Yoga und den kraftvollen Bewegungssequenzen des Budokon Yoga - eine von den Kampfkünsten inspirierte Form des Yoga. Der Schwerpunkt liegt bei uns auf Vinyasa Yoga; durch den Atem verknüpfte, fließende Asana-Abfolgen. Dieses intensive Körpertraining fördert Beweglichkeit, Kraft und Balance und schärft unser Bewusstsein für äußere sowie innere Haltung und Ausrichtung. 

 

Yogastile: Vinyasa Yoga, Budokon Yoga, Yin Yoga