Schwimmende Wiesen

Yoga und Entspannung in Schwerin mit Annemarie Boeck

Schlossgarten, gegenüber vom Berta-Klingenberg Platz

Linie 1/2 bis Platz der Jugend

Programm 17:00 - 20:15

17:00 - 17:45 Outdoor Yoga - In der Natur Ankommen und einfach genießen

Schwerpunkt: Durch Selbsterfahrung den eigenen Körper spüren und bewegen im Einklang mit der Natur.

 

18:15 - 19:00  Outdoor Yoga - Flexibel wie ein Baum und fließend wie ein Fluss
Schwerpunkt: Asana Praxis für mehr Flexibilität. Fließend, leicht und ruhig den eigenen Körper bewegen und dabei den Klängen der Natur lauschen.

 

19:30 - 20:15  Outdoor Yoga - Mit Ruhe, Stille und Meditation den Tag in der Natur beenden Schwerpunkt: Eine ruhige und meditative Asana-Reihe zum Entspannen und Loslassen mit meditativem Ausklang.