Yogazentrum Buxtehude

Westende 4, 21614 Buxtehude West

Online-Programm

17:00 - 19:45

 

17:00 - 17:45 Hatha Yoga mit Sven

18:00 - 18:45 Atem- Meditation "himmlischer Kreislauf & Ausdehnung" mit Sven

19:00 - 19:45 Mediation "Haben & Sein" mit Sven

 

 

17:00 - 17:45 Hatha Yoga mit Sven

In dieser Hatha Yoga- Einheit leitet Dich Sven durch Deine eigene innere Ausgeglichenheit, die dadurch entsteht, dass Du jede Bewegung mit einer Gegenbewegung, jede Anspannung mit einer Entspannung, jede Einatmung mit einer Ausatmung, jede Fokussierung mit einer Offenheit ausgleichst.

Yogastil: Hatha Yoga

 

18:00 - 18:45 Atem- Meditation "himmlischer Kreislauf & Ausdehnung" mit Sven

In dieser Atem- Meditation verbindet Sven zwei klassische Yogatechniken zu einem energetischen Prozess. Mit dem himmlischen Kreislauf verbindest Du über Deine Atmung Himmel & Erde, spirituelle & weltliche Ebene, höchste Offenheit & tiefste Verwurzelung. Über eine einander fließende Ausdehnungsmeditation kannst Du diesen energetischen Prozess innerlich strahlen lassen - sprichwörtlich aus Dir selbst heraus und über Dich selbst hinaus.

Yogastil: Meditation

 

19:00 - 19:45 Mediation "Haben & Sein" mit Sven

Kennst Du den Unterschied zwischen Dem, was Du in Dir hast, und Dem, was Du bist? Bist Du mit Dem, was Du in Dir hast, verbunden, ohne Dich davon lösen zu können? Bist Du Dir Dem, was Du wirklich bist, bewusst, aber nicht innerlich verbunden? Wenn Du eine dieser drei Fragen mit Nein beantwortest, dann ist diese Meditation "Haben & Sein" der nächste Schritt für Dich.

Yogastil: Meditation

 

Über Yogazentrum Buxtehude

Im Yogazentrum Buxtehude leben wir Hatha Yoga als lebendige Ausgeglichenheit auf allen Ebenen. Unsere Yogastunden sind Räume der Harmonie & Gleichzeitigkeit von körperlichen, geistigen und seelischen Gegensätzen. Dieses bewusste Pendeln zwischen den inneren Polaritäten können unsere Mitglieder auf ihre eigene Art und Weise und unter Berücksichtigung ihrer Stärken & Schwächen praktizieren.