Yoga & TRE
Düsseldorf
Online-Programm
20:30 - 21:15
20:30 - 21:15 Vortrag und Kostprobe: Neurogenes Zittern mit Andrea Leipner
Deinen inneren Guru zu finden, darin möchte ich Dich unterstützen! Mit Yoga geht das wunderbar: in Einzelstunden oder Mini Gruppen von 3 Personen. Welche Asanas helfen Dir?
Welche Atemübungen tun gut? Wir finden es heraus! Top down Herangehensweise. Eine weitere Methode, um die Bedürfnisse des Körpers besser spürbar zu machen ist Neurogenes Zittern. Zittern als
angeborene Fähigkeit des Körpers Spannung abzubauen wieder zu entdecken, den Körper machen zu lassen, ist einfach faszinierend. Bottom up Kommunikation: der Körper zeigt, wo Spannung sitzt und
löst sie selbständig über Zittern. Wie eine Massage von innen.
Yogastile: Vorträge