Sammasati Stiftung & Uta Cologne

17:00 - 17:45 Latihan Meditation - Eröffnung mit Surabhi Messerschmidt-Mount, Sammasati Stiftung

18:00 - 18:45 Hormon Yoga mit Martina Bartsch

19:00 - 19:45 Release and Surrender mit Andreé König

20:00 - 20:45 Kundalini Meditation mit Mandana Majchrzak

21:00 - 21:45 Mantra-Singen mit Splendor Project

22:00 - 22:45 Geführte Herzmediation mit Jayadip Sieber

17:00 - 17:45 Latihan Meditation - Eröffnung mit Surabhi Messerschmidt-Mount, Sammasati Stiftung

Latihan bedeutet übersetzt „ Übung der Seele“. Beim Latihan folgst Du mit deinem Körper den Impulsen von Innen. Auf einfache Art lässt Du Spannungen gehen und kommst in die Stille. Latihan gehört zu den aktiven Meditationen die Dich über Bewegung in die Stille führen.

Yogastil: Meditation

18:00 - 18:45 Hormon Yoga mit Martina Bartsch

Hormon Yoga ist eine von der brasilianischen Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte spezifische Übungsreihe, welche Atemtechniken, Asanas und Energielenkung kombiniert und sich positiv auf die hormonelle Balance der Frau auswirken kann. In dieser Yogastunde üben wir, nach einer kurzen Einführung, eine abgekürzte Sequenz der Hormon Yoga Übungsreihe, die aus einigen der Aufwärmübungen, der Asanas und einer kurzen Entspannung besteht.

Yogastil: Yogatherapie

19:00 - 19:45 Release and Surrender mit Andreé König

Yoga ist für alle! Yoga hilft Dir, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang zu bringen. Du kommst zur Ruhe und verbindest Dich mit deinem Selbst. Gemeinsam werden wir in dieser Stunde Harmonie in unserem Körper wiederherstellen. Freu Dich auf eine einfache und zugleich wirkungsvolle Sequenz, mit der Du Anspannungen abbauen und ein Wohlgefühl für den Rest des Abends kreieren kannst. 

Yogastil: Hatha, Vinyasa Yoga

20:00 - 20:45 Kundalini Meditation mit Mandana Majchrzak

Kundalini ist eine aktive Osho Meditation, die Dich durch 4 Phasen von Musik unterstützt und vom Schütteln und Tanzen zu Entspannung und Stille führt. Sie weckt Deine Lebensgeister und hilft Dir, Verspannungen im wahrsten Sinne des Wortes einfach abzuschütteln, um dann leichter die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Yogastil: Meditation

21:00 - 21:45 Mantra-Singen mit Splendor Project

Ein Event mit Splendor Project ist die Einladung, durch Singen uralter Mantras und Songs aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen mit der Kraft des Moments in Kontakt zu kommen.

Yogastil: Mantrensingen

22:00 - 22:45 Geführte Herzmediation mit Jayadip Sieber

Die geführte Herzmeditation bringt Dich Deinem Herzen näher. Mit unserem Herzen in Kontakt zu sein macht uns glücklich. Es stärkt die Intuition und die Zuversicht ins Leben.

Yogastil: Meditation

Im Osho UTA Institut in Köln ist es unsere Vision und tiefe Herzensangelegenheit, einen Platz zu kreieren, an dem Menschen ungeachtet ihrer religiösen oder ethnischen Zugehörigkeit meditieren und Innenschau halten können.
Wir möchten einen Raum schaffen, an dem sich alle, in einem geschützten Rahmen, auf ihre individuelle Reise zu sich selbst begeben können. Einen Raum, der es ermöglicht, sich selbst und das eigene Potenzial zu entdecken, (einen Raum) sowie für inneres Wachstum und persönliche Entwicklung.

Vor ca. 3 Jahren haben wir eine gemeinnützige Stiftung gegründet. Das Ziel der Sammasati Stiftung ist es, Meditation in unserer Gesellschaft einen anerkannten Platz zu geben. Wir veranstalten und beteiligen uns an den unterschiedlichsten gemeinnützigen Projekten um es Menschen zu ermöglichen, einen Zugang zu Meditation zu bekommen, zudem fördern wir die Meditationsforschung. Wir freuen uns sehr hier als Kooperationspartner mit dem Osho UTÁ Institut in Köln, bei der Langen Yoga Nacht mit einem vielfältigen Programm, die Arbeit des Yoga für Alle E.V. zu unterstützen.

Oshouta.de