everybodyoga

Merowingerstrasse 20g (im Hinterhof), 40223 Düsseldorf - Bilk

Online-Programm

17:00 - 21:45

 

17:00 - 17:45 BACK FOR GOOD - Tu deinem Rücken was Gutes - mit Simone

18:00 - 18:45 FLY ME TO THE MOON - Mondgruss mit Johanna

19:00 - 19:45 SHINE BRIGHT - mit Lea

20:00 - 20:45 DIVE DEEP - Yin Yoga mit Anna

21:00 - 21:45 LISTEN & BREATHE - Klangmeditation mit Loredana & Maturesh

 

 

17:00 - 17:45 BACK FOR GOOD - Tu deinem Rücken was Gutes - mit Simone

In dieser schönen Sequenz übst du mit mir gemeinsam Asanas, die dir gezielt dabei helfen, Verspannungen in Rücken, Schulter und Nacken selbst zu lösen. Einige Übungen kommen aus der Schmerztherapie und sind bestimmt eine tolle Ergänzung zu deiner Yogapraxis. Ein Geschenk an Dich selbst!

Yogastil: Yogatherapie

 

18:00 - 18:45 FLY ME TO THE MOON - Mondgruss mit Johanna

Chandra Namaskar oder auch der Mondgruß bietet dir die Chance in die Tiefe zu gehen und neu zu entdecken, was gehen darf. Fließe mit mir gemeinsam durch diese kühlende, befreiende Herz-und Hüftöffnende Sequenz und steige dann in eine kühlende Pranayama Abfolge ein. Gentle, Liberating, Deepening.

Yogastil: Hatha

 

19:00 - 19:45 SHINE BRIGHT - mit Lea

Mit dynamischem Vinyasa inspiriert von Strala Yoga bringt Lea dich zum Strahlen – keine Regeln, keine strenge Ausrichtung: Intuition, Gefühl, Individualität, ein bisschen Tai Chi bringen dir Leichtigkeit und Regeneration.

Yogastil: Vinyasa Flow

 

20:00 - 20:45 DIVE DEEP - Yin Yoga mit Anna

Lass uns durch die Wogen des Alltags herabsinken in die Tiefe unserer Selbst, schauen welche Fabelwesen oder auch kleine Seeungeheuer uns auf der Reise begegnen, um dann irgendwann zu dem Schatz der in uns verborgen liegt zu finden.

Yogastil: Yin Yoga

 

21:00 - 21:45 LISTEN & BREATHE - Klangmeditation mit Loredana & Maturesh

Ein Raum aus gesprochenem Wort & Klang, der dich trägt und dir ermöglicht, dich in den Moment hinein zu entspannen. Für ein eindrucksvoll räumlich-authentisches Hörerlebnis empfehlen wir dir, das Klangbad über Kopfhörer zu genießen.
So kann dich unsere binaurale Stereoübertragung, frei von Umgebungslärm oder akustischen Einflüssen erreichen, und du kannst vollkommen darin eintauchen.

Yogastil: Klang-Meditation

 

 

Über everybodyoga

Yoga ist für ALLE da und sollte JEDEM zugänglich sein. Das ist das Credo und everybodyyoga. NIEMAND ist zu unsportlich, zu alt, zu jung oder...

Yoga macht Spass und tut Dir gut. Und das vermitteln wir mit ganz viel Freunde und Authentizität. Hier darf jeder genau so sein, wie er mag und kann.

Wir bieten Unterricht in verschiedenen Yogastilen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Yoga für Kinder und Teenager, easy Yoga (für Menschen in fortgeschrittenem Alter und auch jene mit körperlichen Einschränkungen), Eltern-Kind-Yoga sowie Pre- und Postnatal-Yoga.