Yogaschule München

Plinganserstraße 8 (2. Stock), 81369 München-Sendling

S7/U6 Harras, U3/U6/Bus 132 Implerstraße, Bus 53 Sendlinger Kirche

Programm 17:15 - 21:45

17:15 - 18:00  Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

18:30 - 19:15  Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

19:45 - 20:30  Yoga für Sportler

21:00 - 21:45  Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

In der Yogaschule München üben wir einen klassischen Yogastil, der die Einzigartigkeit eines jeden Menschen in den Mittelpunkt stellt: Maßgeblich sind die Möglichkeiten und Fähigkeiten, die jede(r) Einzelne mitbringt. Bewegungen und Atmen geschehen im Einklang miteinander. Beim Üben geht es um das innere Wahrnehmen. Dabei hilft die achtsame Atemführung und es entstehen fließende Bewegungsabläufe. Wir haben Platz für 10 TeilnehmerInnen.

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene: Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen mit klassischen Haltungen wie zum Beispiel Kobra, Held, herabschauender Hund.

Yoga für Sportler: Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität und dienen der Regeneration.

 

Yogastil: Hatha-Yoga, klassischer Yogastil nach Krishnamacharya, Desikachar, R. Sriram