TSV München-Ost (Turn- und Sportverein)

Sieboldstr. 4 (1. Stock), 81669 München-Au/Haidhausen

S-Bahn Rosenheimer Platz (Ausgang Franziskaner Str.), Bus 62 Schwester Ebulina Platz

Programm 16:30 - 22:15

16:30 - 18:00 open doors, Yoga-Powerfood und -drinks, Schnuppern im TSV-OST Fitnessstudio möglich

 

16:30 - 16:50 Buchpräsentationen mit Mira, Tochter des berühmten Mandalamalers Mahirwan Mamtani

17:00 - 17:45 GenussYoga mit PowerNapping (zur Selbststeuerung von Lampenfieber etc.) mit Achim (evtl. open air)

18:00 - 18:45 GenussYoga mit PowerNapping & intense Pranayama mit Achim (evtl. open air)

19:00 - 19:45 Creative Power Yoga mit Roman (evtl. open air)

20:00 - 20:45 Candlelight GenussYoga deep inside Dhyana mit Achim

21:00 - 21:45 Creative Flow Yoga mit Roman

21:45 - 22:15 Meditation mit Roman

 

Der TSV-Ost mit großen Außenanlagen bietet Dir ein umfassendes Sportangebot inkl. Fitness-Studio und Gaststätte. Beim GenussYoga, einer Weiterentwicklung verschiedener Yogastil-Elemente vom Sportmediziner wird auf jeden ganzheitlich eingegangen. Wir wollen die in Dir schlummernde mächtige Regulationskraft der Selbststeuerung freisetzen.

Im Hier und Jetzt, in der Leichtigkeit des Seins, in der Du voll in dem aufgehst, was Du gerade tust, entsteht kreativer Flow. Es gibt nur den gegenwärtigen Moment. Im Flow erlebst Du bewusstes Sein, Creative Flow Yoga.

 

Yogastile: GenussYoga, Creative Flow Yoga