Svaira Yoga - The Studio

Lindwurmstraße 7 (im Hinterhof), 80337 München - Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt

U1/U2/U3/U6/U7, Bus 62 Sendlinger Tor

17:00 - 22:30

 

17:00 - 17:45  Dynamisches Yoga für Kraft & Stabilität (mit Resistance-Bändern) mit Laura

18:15 - 19:00  Ashtanga Inspired mit Stuhl – dynamisches Yoga für jeden mit Christina

19:30 - 20:15  Ashtanga Yoga Basic mit Sonja

20:45 - 21:30  Slow Yoga: Halte jede Āsana für 3 Minuten mit Maria

21:45 - 22:30  Relaxing Prāṇāyāma und Yoga Nidrā mit Laura

 

Das Svaira Yoga – The Studio ist ein urbaner, persönlicher Yogaspot, mitten in der Stadt und doch ein Ort der Ruhe. In unseren Stunden wollen wir (hauptsächlich dynamisches) Yoga für jeden ermöglichen: Wir unterstützen Dich dabei, Deine Form zu finden, und sei das Yoga mit dem Stuhl. Im Svaira Yoga praktizierst Du in kleinen Gruppen und das mit gut ausgebildeten, zertifizierten LehrerInnen. Wir freuen uns, Dich bei den Stunden zu sehen und danach auf Tee und kleine Leckereien!

 

 

Yogastile: Ashtanga Yoga, Alignment Yoga, Faszien Yoga, Hatha, Meditation, Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow