17:00 - 17:45 Yoga Dance mit Mira
Spotify Playlist für Yoga Dance:
https://open.spotify.com/playlist/6UOVlVxvzMOh7FlDM5c4uz?si=dzy3U3gVSdmWcnhWOurBYA
18:00 - 18:35 Mental Yoga mit Isa
numis Philosophie besteht darin, zu gestalten und gleichzeitig im Fluss des Lebens zu sein. Um dies zu erkennen, bedarf es Achtsamkeit und Ruhe. Darin üben wir uns in unserer Yogapraxis und im Entspannungstraining. Kraft & Energie, Gesundheit & Heilung, Gefühl & Ausdruck, Harmonie & innere Balance, Ruhe & Entspannung bilden das Fundament unserer Kurse. Im Giesinger Parkviertel erwarten Dich authentische YogalehrerInnen, die ihre Tätigkeit lieben und in Kleingruppen individuell auf Dich eingehen.
Yogastile: Yoga Dance, Anti Stress Yoga