IKYA Meditation™ im @Peace Yogastudio

Holzstraße 4 (im EG), 80469 München-Glockenbach Viertel

U1/U2/U3/U6/, Bus 52/62 Sendlinger Tor (Richtung Müllerstrasse), Tram 16/17/18 Müllerstraße

17:00 - 22:15

17:00 - 17:45  IKYA Meditation™ mit Sandra und YinYoga mit Sabine

18:15 - 19:00   IKYA Meditation™mit Sandra und YinYoga mit Sabine

19:45 - 20:30   IKYA Meditation™mit Sandra und YinYoga mit Sabine

 

Jede Session á 45 Minuten ist wie folgt aufgeteilt: 
5 Minuten Welcome 
15 Minuten IKYA Meditation™ mit Sandra 
25 Minuten Yin Yoga mit Sabine

Wolltest Du schon immer einmal IKYA Meditation™ ausprobieren? Und geht es Dir ebenso mit Yin Yoga? Dann hast Du JETZT die einmalige Gelegenheit beides zusammen in einer 45 Mini-Einheit zu testen.

IKYA Meditation™ bringt Dich in deinen Körper, in Dein Leben, schafft Präsenz in jedem einzelnen Augenblick und vertieft  Deine Yogapraxis. 

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, in dem es vor allem darum geht, für ein paar Minuten in eine āsana hinein zu entspannen, den Atmen frei fließen zu lassen und auf diese Weise zur Ruhe zu kommen. Spannungen können losgelassen, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren werden.

Wir freuen uns auf dich!

 

Yogastile: IKYA Meditation™, Yin-Yoga