AYM Ashtangayoga München

Lindwurmstr. 7 (Hinterhaus), 80337 München-Glockenbachviertel

U1/U2/U3/U6/U7 Sendlinger Tor (Aufgang Müllerstraße), Tram 16/17/18/27 Sendlinger Tor

Programm 18:00 - 22:00

18:00 - 18:45 Ashtanga Yoga Technik (für alle mit Yoga Erfahrung)

19:15 - 20:00 Ashtanga Yoga Basic (für Yoga Neueinsteiger)

20:30 - 21:15 Ashtanga Yoga Technik (für alle mit Yoga Erfahrung)

21:30 - 22:00 Ashtanga Yoga Pranayama und Meditation

 

Ashtanga Yoga ist der Ursprung für moderne Yogastile wie Power Yoga oder Vinyasa Yoga. Kennzeichnend für diesen traditionellen Yogastil ist die kraftvolle Verbindung von dynamischen Abfolgen und intensiven, statischen Asanas.

Der Fokus dieses Yoga Stils liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung, die zusammen eine feste Choreographie ergeben - Ashtanga Yoga ist bewegte Meditation.

Wir von AYM teilen eine tiefe Leidenschaft für Ashtanga Yoga. Unser Ziel ist es, dass jeder der möchte auch etwas für Daheim mitnehmen kann und vielleicht ein Stückchen Yoga in den Alltag integrieren kann.

 

Yogastil: Ashtanga Yoga