goyoga

Scheidtweilerstraße 78, 50933 Köln

Linie 1

17:30 - 22:00

17:30 - 18:15  60+ mit Alexandra

18:45 - 19:30  Yoga sanft mit Alexandra

20:00 - 20:45  Vinyasa flow mit Sara

21:15 - 22:00  Yin Yoga mit Claudia

 

Wir unterrichten in einem modernen und ruhigen Yogastudio mit max. 10 Matten pro Kurs Yoga für jedes Alter von sehr sanft bei körperlichen Einschränkungen bis zu sportlich herausfordernd.
Yoga gibt dir Kraft, Ausdauer und Lebensenergie, löst Stress und schenkt dir Ausgeglichenheit.
Durch die Verbindung von Bewegung und Atemlenkung stärkst du deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe. In der Entspannung lernst du zu regenerieren.
Sanft erweiterst du nach und nach Deine Möglichkeiten.

 

 

Yogastil: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga 60+, Yin Yoga