cityyoga

Breite Straße 104, 50667 Köln

Neumarkt, Appelhofplatz

17:00 - 22:45

17:00 - 17:45  Ashtanga AYI Basic mit Cordula

18:30 - 19:15  Ashtanga Led-Class Primary 1. Hälfte mit Cordula

19:30 - 20:15  Ashtanga Led-Class Primary 2. Hälfte mit Cordula

21:00 - 21:45  Mindful Movement: getanzte Meditation nach Soul Motion® mit Moya

22:00 - 22:45  Mindful Movement: getanzte Meditation nach Soul Motion® mit Moya

 

Lerne die Basic-Version der ersten Ashtanga-Serie nach der AYI-Methode® von Dr. Steiner kennen. Oder komm als Yogi mit regelmäßiger Übungspraxis zur Led-Class und erlebe, wie aus einzelnen Asanas eine Meditation in Bewegung wird.

Soul Motion® Mindful Movement ist eine tänzerische Art im jetzt zu sein. Es kombiniert Bewegungsmeditation, Körperbewusstsein und Tanz. Sitzen in der Stille gibt uns die Möglichkeit, bewusst in uns hinein zu spüren und dann unser Inneres im Tanz zu bewegen.

 

Yogastile: Ashtanga Yoga, Meditation