Achtsamkeit & Yoga, Studio Nicola Belker

Alte Kirchgasse 42 (Durch eine große Hofeinfahrt zum Hinterhaus links - Eingang via Außentreppe links neben der roten Türe) 50999 Köln-Sürth

Bahn Linie 16 bis Sürth, Bus 131 und 134 Haltestelle Marktplatz Sürth

17:00 - 22:45

17:00 - 17:45  Kum Nye mit Annette Dorstijn

18:15 - 19:00  Achtsamkeitsyoga mit Nicola Belker

19:30 - 20:15  Kum Nye mit Annette Dorstijn

20:45 - 21:30  Achtsamkeitsyoga mit Nicola Belker

22:00 - 22:45  Meditation mit Annette Dorstijn und Nicola Belker

 

Verbunden mit Achtsamkeit ist Yoga eine Meditationspraxis, die unserem Körper zu Stärke, Gleichgewicht und Flexibilität verhilft und dieselben Eigenschaften auf der geistigen Ebene entwickelt. Dies zu vermitteln und erfahrbar zu machen ist unser Anliegen. Wir freuen uns, Euch und Ihnen Übungen der Achtsamkeit in Meditation, Yoga und Kum Nye (tibetisches Heilyoga) vorzustellen. Informationen zu Kum Nye auf www.praxis-annettedorstijn.de

 

 

Yogastil: Hatha Yoga, Meditation