Art of Living Yoga Zentrum

Eduardstraße 46, 20257 Hamburg, Eimsbüttel

U2 Emilienstraße

Programm Yoganacht Hamburg

18:00 - 18:45 Das Geheimnis des Atmens

19:00 - 19:45 Art of Living Yoga und Sonnenmeditation

20:00 - 20:45 Atmen Sie sich frei

21:00 - 21:45 Art of Living Yoga und Om Meditation

22:00 - 22:45 Das Geheimnis des Atmens

23:00 - 23:45 Kirtan - Singen von Mantren

 

Existieren ist out - heute will gelebt werden. Die Frage ist nur wie. Mit dem „Art of Living Happiness Programm - Die Kunst glücklich zu sein“ wird es leichter in seiner Mitte zu bleiben und das Leben mit all seinen Facetten und seiner Vielfalt zu feiern.

 

Das „Art of Living Happiness Programm – Die Kunst glücklich zu sein“ ist ein 4-tägiger Workshop mit Yoga, Atemtechniken, Sudarshan Kriya®, Meditation und yogischem Wissen für ein glückliches Leben. Das Herzstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine tiefgreifende Atemtechnik, die Stress beseitigt und die verschiedenen Körpersysteme unterstützt. Der Atem ist die vitalste Energiequelle, jedoch nutzen die meisten Menschen nur ca. 30% ihrer Lungenkapazität. Das Wissen um Pranayama, die Kraft des Atems und die richtige Nutzung des Atems, ist Jahrtausende alt und immer noch aktuell. Das Happiness Programm bieten wir monatlich an.

 

Regelmäßige Kurse in unserem Art of Living Yoga Zentrum:

Mo. 19 Uhr: Friedensmeditation

Di. 19 Uhr: Art of Living Yoga inkl. Atemübungen und einer Meditation an.

Do. 19.00: Einführungsworkshop für das „Art of Living Happiness Programm“

Wir freuen uns auf euch!