Yogazentrum Hoheluft

Breitenfelder Str. 8a (durch die weiße Pforte ins UG), 20251 Hamburg-Eimsbüttel

U3 Hoheluftbrücke, Bus 5/20/25/281 Gärtnerstraße

Samstag 18:00 - Sonntag 7:30

18:00 - 18:45  Yoga und Astrologie zur Sonnenwende mit Satya Singh

19:15 - 20:00  Kundalini Yoga mit Savitri Kaur

20:30 - 21:15  Mantra Singen zu Live-Musik mit Sukhpreet Kaur und Instrumental Gruppe

21:45 - 22:55  Sat Nam Rasayan mit Anja Escherich

23:25 - 04:45  (Sonntag früh) Gong Puja: eine Nacht im Gong-Bad mit Ada Devinderjit und Gongstern

05:00 - 07:30  (Sonntag) Sadhana - die frühmorgentliche Praxis des Kundalini Yoga mit Harsangat Kaur 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wirkt durch einfache aber meist dynamische Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen und Mantras. Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren und holt die Übenden da ab, wozu sie mit ihrer körperlichen Verfassung fähig sind. Die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

 

Yogastile: Kundalini Yoga und damit verbundene Techniken