Yoga im täglichen Leben

Mühlendamm 78-80, 22087 Hamburg-Hohenfelde

U3 Uhlandstraße, U1 Lübecker Straße

17:00 - 22:45

17:00 - 17:45  Sarva Hitta Asanas - Übungen, die für alle gut sind

18:15 - 19:00  Kathu Pranam - wirkt besonders harmonisierend und belebend

19:30 - 20:15  Fortgeschrittene Asanas für einen starken, flexiblen Rücken

20:45 - 21:30  Asanas und Pranayam zur Aktivierung des ganzen Körpers

22:00 - 22:45  OM-Meditation

 

Das System "Yoga im täglichen Leben" wurde von Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda unter voller Beibehaltung der authentischen Yogatradition entwickelt. Es bietet systematisch und stufenweise aufbauende Übungen zur Erlangung körperlicher, geistiger, sozialer und spiritueller Gesundheit. "Yoga im täglichen Leben" bedeutet, Yoga im Alltag auszuüben, d.h. unser Denken und Handeln zum Wohle aller Lebewesen, der Natur und der Umwelt einzusetzen und nach Selbstverwirklichung zu streben.

 

Yogastile: Kundalini, Hatha und Meditation