Iyengar Yoga Hamburg

Grindelallee 89 (im Hinterhof), 20146 Hamburg - Rotherbaum

Online-Programm

17:00 - 19:00

 

17:00 - 17:45  "Iyengar-Yoga-Basics" mit Karin
18:15 - 19:00  "Aus der Mitte in die Weite" mit Ann

 

Iyengar-Yoga bietet tiefes Wissen über präzise und feine Asana-Technik - passend für die jeweiligen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen. Wir bewegen den Körper konzentriert in eine sehr klar ausgerichtete Haltung und durchdringen dabei immer tiefere Schichten mit unserer Aufmerksamkeit. Handeln und gleichzeitige konzentrierte Wahrnehmung stärken Achtsamkeit und Körpergefühl. Aktives Anspannen und Entspannen mit punktgenauer Konzentration beruhigen den Geist.

 

Yogastil: Iyengar Yoga