Yoga für Dich - Kundalini Yoga in Bergedorf

Hinterm Graben 27 (Eingang Boutique Lilly, 2. OG), 21029 Hamburg-Bergedorf

S Bergedorf, Bus Mohnhof

Programm 17:00 - 22:15

17:00 - 17:15  Begrüßung & gemeinsames Chanten

17:15 - 18:00  Yogadancing  

18:00 - 18.30  Gemeinsames Chanten

18:30 - 19:15  Lachyoga     

19:30 - 20:15  Kundalini Yoga    

20:15 - 20:30  Gemeinsame Meditation   

20:45 - 21:15  Klangreise  

21:30 - 22:15  Naad Yoga Konzert

 

Wir unterrichten mit viel Freude und Leidenschaft Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die fließenden Übungsreihen verknüpfen Meditation, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise und schaffen einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Jede Yogastunde besteht aus einer lockeren Aufwärmphase, einer Einstimmung, einer Übungsreihe, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Die aktivierende und zugleich entspannende Wirkung ist oft schon nach der ersten Stunde spürbar! Weitere Angebote in unseren Räumen sind Klangreisen, Gongmeditation, Naad Yoga, Lachyoga, Yogadancing und Mantra-Abende. 

 

Yogastile: Kundalini Yoga, Yogadancing, Lachyoga, Klangreise, Naad Yoga