Yoga für Dich - Kundalini Yoga in Bergedorf

Hinterm Graben 27 (OG II, gegenüber von dem Tapas -Cafe "La Maison“) 21029 Hamburg -Bergedorf

S-Bahn Bergedorf, Bus Mohnhof

Programm 17:00 - 23:00

17:00 - 17:30  Was ist Kundalini Yoga?

17:30 - 18:30  Yoga-Reise durch die Chakren

19:00 - 19:45  Klangreise mit Klangschalen

20:15 - 21:15  Yoga und Gongmeditation

21:30 - 23:00  Mantra-Singen mit Livemusik

 

Wir unterrichten mit viel Freude und Leidenschaft Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die fließenden Übungsreihen verknüpfen Meditation, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise und schaffen einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Die aktivierende und zugleich entspannende Wirkung ist oft schon nach der ersten Stunde spürbar! Ein weiteres Angebot in unseren Räumen ist der gezielten Einsatz von Klanginstrumenten wie Gong, Klangschalen, Sansula und Kohshi. Regelmäßig bieten wir Klangschalenmassage, Klangreisen, Gongmeditationen und Mantra-Abende an. 

 

Yogastil: Kundalini Yoga