YOGA ÜBEN - Yogaschule für Ashtanga Vinyasa Yoga

Moorburger Elbdeich 249 (Klassenzimmer der ehemaligen Schule Moorburg), 21079 Hamburg-Moorburg

Bus 157 Schule Moorburg

Programm 17:00 - 22:00

17:00 - 17:30  Willkommen in der Shala! Was ist Ashtanga Vinyasa Yoga? mit Diana

17:30 - 18:15  Basiskurs Mysore Style: Traditionell Yoga Üben mit Diana

18:30 - 19:15  Starke Schultern und entspannter Nacken - Gesund üben mit Tim

19:30 - 20:15  Entspannen bei Yin Yoga mit sanfter musikalischer Begleitung (live) mit Nushin und Diana

20:30 - 21:15  Mantra Singen mit Nushin

21:15 - 22:00  Gemütlicher Ausklang bei Tee und Keksen 

 

Herausfordernd und mit viel Ruhe und Achtsamkeit unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga. Raum für Deine persönliche Entwicklung und die vertrauensvolle Beziehung zwischen LehrerIn und SchülerIn steht beim Unterricht in der Gruppe im Vordergrund. Neben dem Yogaunterricht und den Einsteigerkursen mit Diana, finden bei uns regelmäßig themenbezogene Workshops mit Physiotherapeut und Yogalehrer Tim statt. Im September 2018 startet übrigens unsere Ashtanga Yoga Ausbildung. 

 

Yogastile: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style, Yin Yoga mit live Musik, Miniworkshop, Mantra Singen