Pantarhei Ashtanga Yoga Hamburg

Ferdinand-Beit-Str. 7b (über den Innenhof, 3. OG), 20099 Hamburg-St.-Georg

Bahn/Bus: Berliner Tor, Lohmühlenstraße, Hbf.

Programm 17:30 - 22:00

17:30 - 18:15  Ashtanga Flow (für Anfänger und Fortgeschrittene)

18:45 - 19:30  Ashtanga Flow (für Anfänger und Fortgeschrittene)

20:00 - 20:45  Vortrag „Einführung in die Ayurvedischen Ernährungsprinzipien“

21:15 - 22:00  Ashtanga Flow (für Anfänger und Fortgeschrittene)

 

Das Pantarhei ist ein Ashtanga-Vinyasa Yoga Studio. In familiärer und ruhiger Atmosphäre unterrichten wir vor allem im Mysore Style. Das bedeutet, Du bekommst Einzelunterricht in der Gruppe und wirst individuell unterrichtet und korrigiert. Dadurch kommst Du leichter in deinen individuellen Flow – wir nennen das: Meditation in Bewegung. Beim dynamischen Ashtanga kommst Du zur Ruhe, baust Kraft auf, schaffst Flexibilität und stärkst dein Herz-Kreislauf-System. Ein weiteres Angebot: Lass Dich von Dana in die Geheimnisse des traditionell ganzheitlichen Gesundheitsweges Ayurveda einführen.

 

Yogastile: Ashtanga Yoga, Ayurveda