Hartwig-Hesse-Quartier – OMY!

Alexanderstrasse 29, 20099 Hamburg-St.Georg

U1 Lohmühlenstraße, U2 Berliner Tor

18:00 - 21:45

17:00 - 17:15 Ankommen

17:15 - 18:00 Vortrag Steffi : Yoga in MEINEM Alter? Wie kann ich da mitmachen?

18:30 - 19:15 Yoga mit dem Stuhl zur Aktivierung des Rückens mit Steffi

19:45 - 20:30 Entspannungsübungen mit Karin

21:00 - 21:45 Meditation und Mantrensingen mit Karin

 

Die Yoga-Gruppe OMY! Yoga für Menschen 60+ für die BewohnerInnen des Hartwig-Hesse-Quartiers ist aus der Intention heraus entstanden, eine Aktivität anzubieten welche konkret die Lebensqualität bzw. die Gesundheit anspricht. Zusammen mit der Stiftung Generationen-Zusammenhalt und dem gemeinnützigen Verein Yoga für alle e.V. gibt es in unseren Räumen jede Woche OMY! Yoga für Menschen 60+. Und am 22. Juni auch bei der 6. Yoganacht Hamburg.

 

Yogastile: Yoga 60+, Kundalini