Monkey Mind Yoga

Oelkersallee 33 (Hinterhof, gradeaus), 22769 Hamburg Schanzenviertel

Bus 3 Haltestelle Sternbrücke, S3, S11, S21, S31 Holstenstraße

Programm 18:00 - 22:00

18:00 - 18:45  Vinyasa Yoga mit Jette / Sophia /Sonja

19:15 - 20:00 Yin Yoga mit Maren

20:30 - 21:15 Embodied Flow mit Clemens

21:15 - 22:00 Ausklang

 

Wir sind Monkey Mind Yoga. Die Idee hinter dem Begriff ist die Vorstellung von unserem rast- und ruhelosen Geist, der gleich einem aufgekratzten Äffchen in einem riesigen Baum von Ast zu Ast schwingt. Wir rücken ihm mit Meditations-, Atem- und Körperübungen zu Leibe. All diese Yogaelemente werden von uns sinnreich miteinander verwoben, so dass wir zumindest für eine Weile ein bisschen inne halten, das Hier und Jetzt betrachten, genießen und entspannen können. Wir unterrichten dynamisches Vinyasa- und Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga für den Rücken und die Körpermitte, Embodied Flow sowie Prenatal Yoga. 

 

Yogastile: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Embodied Flow