KAIFU-LODGE

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg, Eimsbüttel

Online-Programm

17:00 -20:45

 

17:00 - 17:45  FUNtastic Yoga Flow mit Kathrin Pfeifer

18:00 - 18:45 Summer Breeze Yoga mit Bettina Stülpnagel-Pomarius

19:00 - 19:45 Summer YINergy“ – Yin Yoga mit Karo Wiebel

20:00- 20:45 Rising Spirit - Midsummer Kundalini Yoga mit Karta Purkh Singh

 

 

17:00 - 17:45  FUNtastic Yoga Flow mit Kathrin Pfeifer

Ein Flow der für die pure Freude an der Bewegung steht und dich die Magie des Yogas erleben lässt.

Yogastil: Gentle Flow Yoga

 

18:00 - 18:45 Summer Breeze Yoga mit Bettina Stülpnagel-Pomarius

Summer Breeze Yoga wirkt durch die Kombination von ausgewählten Asanas und bewusster Atmung wie eine Massage für Lungen und Körper. Du versorgst deinen Körper optimal mit Sauerstoff, als würde er eine Dusche von innen erhalten. So können die Zellen besser arbeiten und dein Immunsystem wird gestärkt.

Yogastil: Anti Stress Yoga

 

19:00 - 19:45 Summer YINergy“ – Yin Yoga mit Karo Wiebel

Es erwartet Dich ruhiges und kontemplatives Yin Yoga. Betrachte es als eine Einladung, langsamer zu werden, nach innen zu blicken und dem Sommer - der Jahreszeit des Yang und des Feuers – die introvertierte, beruhigende und kühlende Praxis des Yin entgegenzusetzen. In dieser ausgleichenden Session adressieren wir gezielt die Meridiane des Sommer-Organpaars Herz und Dünndarm. Freu Dich auf eine harmonisierende Yin Yoga Stunde, bei der Du den Fluss von Sommerenergie im Körper stärkst und so in Balance kommst mit dem Hier & Jetzt.

Yogastil: Yin Yoga

 

20:00- 20:45 Rising Spirit - Midsummer Kundalini Yoga mit Karta Purkh Singh

Der Zeitpunkt des Mittsommers mit seinem Licht und Lebendigkeit ist eine wunderbare Gelegenheit den Körper zu stärken und zu erneuern. Sei herzlich eingeladen zu dieser Stunde, in welcher wir unser Nerven- und Hormonsystem balancieren. Die abschließende Meditation hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist und sorgt für inneren Frieden.

Yogastil: Kundalini Yoga

 

Über KAIFU-LODGE

Das eine Yoga gibt es nicht - bei uns ist auch der Weg zur inneren Mitte durch Vielfalt gekennzeichnet. Probiere aus, was Dich am Meisten anspricht: sanftere Yogastile wie Yin/Hatha/Yoga Basics. Oder auch fordernde Yogaformen wie Intensiv oder Power Yoga.