Innersmile Yoga (ISY)

Ditmar-Koel-Str. 23 a (im Hinterhof), 20459 Hamburg - Hamburg Mitte / Portugiesenviertel

U-/S-Bahn Landungsbrücken (Ausgang Eichholz/Hafentor)

17:00 - 21:45

 

17:00 - 17:15  Ankommen, Begrüßung

17:15 - 18:00  Vinyasa Flow – „Find your balance“ mit Caro Körner

18:30 - 19:15  Vinyasa Flow – "Smile from the heart" mit Steffi Römke

19:45 - 20:30  Vinyasa Flow – „präzise Ausrichtung meets fließen und genießen“ mit Lena Braun

21:00 - 21:45  Yin Yoga – „Unwind & Surrender: Yin mit Mantra und Harmonium“ mit Agnes Jovaisa

 

Bei Innersmile Yoga (ISY) ist der Name Programm. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern darum, nach innen zu spüren und Dich selbst besser kennenzulernen. Wir wollen behutsam wachsen. Mit regelmäßiger Praxis wird nicht nur Dein Körper geschmeidiger und kraftvoller, Du bändigst auch Deinen Geist und wirst ausgeglichener und fröhlicher. Bei ISY ist jede/r willkommen, ob erfahrene/r Yogi/ni oder waschechte/r NewcomerIn.Komm rum und take a smile!

 

 

Yogastile: Alingment Yoga, Mantrensingen, Vinyasa Flow, Yin Yoga