Innersmile Yoga (ISY)

Ditmar-Koel-Str. 23a (Hinterhof), 20459 Hamburg-Mitte/Portugiesenviertel

S-/U-Bahn Landungsbrücken, Ausgang Hafentor/Eichholz

Programm 18:00 - 22:30

18:00 - 18:45  Vinyasa Flow 

19:15 - 20:00  Pranayama & Flow

20:30 - 21:15  Yin Yoga 

21:45 - 22:30  Mantren singen mit Harmoniumbegleitung

Bei Innersmile Yoga (ISY) ist der Name Programm. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern darum, nach innen zu spüren und dich selbst besser kennen zu lernen. Wir wollen behutsam wachsen. Mit regelmäßiger Praxis wird nicht nur Dein Körper geschmeidiger und kraftvoller, Du bändigst auch deinen Geist und wirst ausgeglichener und fröhlicher. Bei ISY ist jeder willkommen, ob erfahrener Yogi oder waschechter Newcomer. Es gibt Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Schwangeren Yoga und Rückbildungsyoga mit Baby. Komm rum und take a smile!

 

Yogastile: Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga