Innersmile Yoga (ISY)

Ditmar-Koel-Str. 23a (Hinterhof), 20459 Hamburg-Mitte/Portugiesenviertel

U/S Landungsbrücken (Ausgang Hafentor/Eichholz)

Programm 17:00 - 22:30

17:15 - 18:00  Vinyasa Flow - Happy Hips mit Jeanne

18:30 - 19:15  Vinyasa Flow - Inner Strength mit Elske

19:45 - 20:30  Inner Axis - Atemtechniken für mehr Fokus mit Tina

21:00 - 21:45  Yin Flow - Sound of Silence mit Katrin begleitet von Hang und Harfe HH

22:00 - 22:30  Abschlusskonzert mit Marc Hinrichsen & Kai Schmitz: HANG & HARFE HH - instrumentale meditative Musikstücke

 

Bei Innersmile Yoga (ISY) ist der Name Programm. Alles, was du auf deiner Yogamatte machst, sollte möglichst mit einem inneren Lächeln gelingen. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern darum, nach innen zu spüren und Dich selbst besser kennen zu lernen. Wir wollen behutsam wachsen. Mit regelmäßiger Praxis wird nicht nur Dein Körper geschmeidiger und kraftvoller, Du bändigst auch Deinen Geist und wirst ausgeglichener und fröhlicher. Bei ISY ist jede/r willkommen, ob erfahrene/r Yogi/ni oder waschechte/r NewcomerIn. Komm rum und take a smile! 

 

Yogastile: Vinyasa Flow, Yin Flow