Bikram City Yoga

Lange Reihe 14, 20099 Hamburg, St. Georg

3 Minuten zu Fuß vom Hauptbahnhof

Programm 18:00 - 23:30

18:00 - 18.45  kurze Bikram-Yoga-Klasse zum Kennenlernen

19:00 - 19.45  kurze Bikram-Yoga-Klasse zum Kennenlernen

20:00 - 20.45  kurze Bikram-Yoga-Klasse zum Kennenlernen

22:00 - 23.30  “Nite Sweat” - Bikram Hot Yoga

 

Wir machen Yoga bei 40 Grad. Man schwitzt, entgiftet, dehnt und streckt den ganzen Körper. Du trainierst deine Ausdauer, schulst deine Balance, kräftigst jeden Muskel, aktivierst deine Drüsen und mobilisierst deine Gelenke. Kurz gesagt: Du fühlst dich wie neu geboren!  

Es erwartet dich ein wunderschöner Raum hoch über den Dächern von Hamburg. Es wird barfuß und in leichter Sportbekleidung trainiert. Du brauchst ein großes Handtuch für die Matte und eines zum Duschen und natürlich: eine große Flasche Wasser.