Raum für Yoga 

Andersenstraße 50 in Iserbrook

Yoganacht Hamburg
Yoganacht Hamburg

Das Team des Raum für Yoga: Anja Lührs, Nicole Witthoefft, Nicola Fromm

Im Raum für Yoga wird in persönlicher und ruhiger Atmosphäre eine dynamische Form des Yoga (Kundalini Yoga) unterrichtet. Kundalini Yoga ist eine bewegte Form des Yoga, deren integrale Bestandteile Körperübungen, Meditationen und Entspannungen sind. Es bietet die Möglichkeit, sowohl körperliche Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu erlangen, als auch still zu werden, inne zu halten und sich tief zu entspannen. 

Darüber hinaus ist es ein menschlicher Entwick-lungsweg, der den Menschen sowohl auf körperlicher, als auch auf seelisch- geistigen Ebene wandeln und wachsen lässt.


Zur langen Nacht des Yoga freuen wir uns auf Inspiration, Austausch und gutes gemeinsames Yoga. Ab 17.30 Uhr ist der Raum für Yoga für euch geöffnet! Bei den ersten Kurseinheiten ist es leider nicht möglich nach Kursbeginn noch zu kommen. Zum Yoga mit Mantrensingen ab 20.30 Uhr ist es möglich jederzeit zu kommen.


Programm LANGENACHTDESYOOOGA

18:00 - 19:00

Yoga mit Freunden und Partnern, (Einzel- und Partnerübungen)


19:15 - 20:15

Praxis-Workshop: Die Grundlagen des Yoga und seine Wirkung auf Körper und Geist


20:30 - 22:00

Yoga und Mantren mit Livemusik. Genieße die verbindende Kraft des  Yoga


22:00 - 22:30

Meditation zur Nacht