Shiva-Yoga

Egenolffstr. 13 Hinterhaus, 60316 Frankfurt - Nordend. (Loft im Hinterhaus - Bitte Treppe runter gehen!)

Online-Programm

17:00 - 18:45

 

17:00 - 17:45  Yin & Yang mit Wibke

Eine sanfte, dehnungsbetonte Stunde, die euch erdet, entspannt und insbesondere auf euer Bindegewebe einwirkt, es geschmeidig macht, Verklebungen in den Faszien löst, euer Gewebe durchfeuchtet.

 

18:00 - 18:45  Solstice Flow mit Christina

Eine dynamische fließende Hatha-Yoga Stunde, bei der der Sonnengruß im Vordergrund steht. Zur 'Solstice' (Sommersonnenwende 20.6.2020) ehren wir mit den fließenden Sonnengrüßen und unserem fließenden Atem das Licht, das Leben spendet.

 

Shiva-Yoga bietet viele verschiedene Stilrichtungen in entspannter Atmosphäre an. Die Räumlichkeiten haben einen Holzboden, große Fenster und Industrie-Charm. Wir leben Yoga und lieben die Philosophie, verstehen uns aber als undogmatisch und nicht esoterisch "verbappt". Wir legen viel Wert auf die Freiheit des Einzelnen, seinen/ihren Yoga zu finden und halten den sinnvollen Umgang mit dem individuellen Knochenbau für wichtiger als standardisierte Ausrichtungsvorgaben.

 

Yogastile: Hatha Flow, Yin-Yoga