WerderSports und Fitness

Konsul-Smidt-Str. 18 a, 28217 Bremen-Überseestadt

Station Schuppen 1

Programm 17:00 - 22:30

17:00 - 17:45  Iyengar Yoga mit Cathrin Ley 

18:15 - 19:00  Einführung Akro Yoga mit Annika Kück 

19:30 - 20:15  Anti – Stress Yoga mit Annika Kück 

20:45 - 21:30  Yoga für Kraft, Vitalität und Energie mit Ricardo Santanna 

21:45 - 22:30  Entspannung und Meditation mit Ricardo Santanna 

 

WerderSports bietet mit ca. 3000 m² ein sehr großzügig und offen gestaltetes Studio mit tollen Trainingsmöglichkeiten. Neben modernen Geräten im Trainingsbereich ist auch der Kursbereich mit drei separaten Kursräumen weit aufgestellt und bietet von BodyPump über Spinning bis zu Pilates und Yoga ein vielseitiges Angebot.

Die Teilnehmer der Yoganacht erwartet ein abwechslungsreiches Yoga-Programm zu Themen wie Stressreduktion, Meditation und Einstieg in das akrobatische Partneryoga. Bei sommerlichen Temperaturen kann sich zudem auf Outdoor-Einheiten auf der großen Aussenterasse gefreut werden.

 

Yogastile: Yin Yoga, Akro Yoga (Einstieg, leicht abgewandelt), Hatha Yoga, Power Yoga