Vital Life Bochum

Wittenerstr. 56, 44789 Bochum-Zentrum

Bochum Hauptbahnhof

Programm 17:45 - 22:30

 

17:45 - 19:00  Power Yoga

19:15 - 20:30  Yoga für Einsteiger

20:45 - 21:45  Entspannungsyoga

21:45 - 22:30  Ausklang 

 

Das Vital Life bietet ein vielfältiges Programm im Bereich der präventiven Gesundheitskurse und leitet Hatha Yoga in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen an. Neben Yoga haben wir in unserem Programm ein in Bochum einzigartiges Pilates-Training am Gerät sowie ein funktionelles Ganzkörpertraining im Bereich Kraft und Ausdauer in Form von Cycle- und Workout-Kursen. Auch Kinder ab drei Jahren können im Vital Life beim Kindertanz mit Yoga-Elementen mitmachen und sich so im Yoga ausprobieren. 

 

Yogastile: Hatha Yoga, Power Yoga