schwerelos Bochum

Kohlenstraße 70, 44795 Bochum-Weitmar

Bus 360 Sinterstraße, Tram 308/318 Kohlenstraße

17:00 - 21:00

17:00 - 17:45  Breath is boss - Hatha Vinyasa Parampara Flow

18:00 - 18:45  Slowflow - Entdecke Vinyasa Yoga

19:00 - 19:45  Yin Yoga - Der sanfte Weg des Loslassens

20:00 - 21:00  Hatha Yoga Balance Flow - Auf der Suche nach der Mitte

 

Im schwerelos heißen wir alle willkommen, die mit uns Yoga praktizieren möchten - unabhängig welchen Alters und körperlichen Fähigkeiten. Wir unterrichten Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga. Ihr werdet von ausgebildeten Yoga-LehrerInnen in kleinen Gruppen von maximal 15 Yogis unterrichtet. Uns ist eine anatomisch korrekte und verletzungsvorbeugende Ausführungen der Asanas wichtig. In unseren Kursen praktizieren wir auch Pranayama (Atem-Übungen) und kurze Meditationen. 

 

Yogastile: Vinyasa Flow, Aerial, Yin Yoga