Lichtraum Bochum

Hedwigstraße 5 (im Hinterhof, 1.OG), 44809 Bochum-Mitte

Bus 368, Strassenbahn 306 Robertstraße

Programm 17:00 - 23:00

Shakti-Raum

17:00 - 17:45 Kundalini Yoga und Mantra für die innere Sonne

18:00 - 18:30  Lachyoga - Lach' dich frei mit Dagmar

18:45 - 19:30  Meditation für die Lebensfreude mit Sonja

20:00 - 20:45  Yin Yoga mit Ines - slow down, enjouy yourself

21:00 - 21:45  Kundalini Yoga zum Loslassen mit Malwina

22:00 - 23:00  Just dance mit Nicole

 

Bhakti-Raum

18:00 - 18:45  Kundalini Yoga for Selfcare mit Birgül

19:00 - 19:45  Yoga 60+
20:00 - 20:45  Yoga Nidra - absolute Tiefenentspannung mit Susanne
21:00 - 22:00  Kundalini Yoga für den Rücken mit Dorothee

 

Der Lichtraum gibt dem Inneren Licht Raum. Unsere Angebote laden dazu ein den Blick nach innen zu richten, sich selbst besser kennen zu lernen und mit Menschen in Kontakt zu treten, die im weitesten Sinne auf dem spirituellen Weg sind. 

Wir bieten Yoga in vielen Varianten an: hauptsächlich Kundalini Yoga - das Yoga des Bewusstseins, aber auch Yin Yoga, Yoga für den Rücken, Ashtanga Vinyasa,

Yoga Nidra, Lachyoga und Yoga 60+. Schamanische Angebote, Familienstellen, Tanz und Achtsamkeits-Meditation ergänzen unser Angebot. Sat Nam

 

In der Yoganacht 2019 lautet unser Motto zwischen 17 und 23 Uhr:

Selbstfürsorge - aktiviere Deine innere Kraft, komm' ganz in deine Mitte und sorge für Dich mit Yoga im Lichtraum!

Wir laden Dich ein ganz unterschiedliche Aspekte von Yoga zu diesem Thema kennen zu lernen: ankommen - loslassen - zentrieren - beleben und neu ausrichten!

 

Yogastile: Kundalini Yoga, Lachyoga, Yoga Nidra, Yoga & Gong, Yoga 60+, Yoga Dance