Spirit Yoga Zehlendorf

Martin-Buber-Str. 26, 14163 Berlin-Zehlendorf

S1 Zehlendorf

Programm 17:30 - 22:45

17:30 - 18:00 Ankommen

18:00 - 19:45 Level 1 - für Geübte

20:15 - 21:45 Yoga Basic - für Anfänger*innen

21:15 - 22:45 Moonlight - Besonders regenerativ und entspannend, für alle Erfahrungslevel

 

Spirit Yoga ist ein Stil: Strukturiert, kraftvoll und dynamisch. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann durch eine gezielte Übungsabfolge die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Die Spirit Yoga Methode ist aufgeklärt und physiologisch fundiert. Eine zeitgemäße und europäische Übersetzung des Yoga, die durch seine große Klarheit einfach überzeugt.

Wir laden dich herzlich ein, das Spirit Yoga Konzept, wie es von der Gründerin Patricia Thielemann entwickelt wurde, einmal ganz nah und bewusst mitzuerleben.