Saccidananda Yoga

Jungstraße 14, 10247 Berlin-Friedrichshain

S8/S9/S41/S42/S85 Frankfurter Allee, U5 Samariter Straße, 21 Wismarplatz, M13 Scharnweberstraße, Bus 240 Wismarplatz

Programm 17:00 - 22:45

17:00 - 17:45 sanftes Rücken-Yoga

18:15 - 19:00 Hatha-Yoga Sonnengruß-Variationen

19:30 - 20:15 dynamisches Hatha-Flow

20:45 - 21:30 Pranayama - Atemübungen

22:00 - 22:45 Abschluss-Meditation

 

Saccidananda Yoga ist eine kleine, persönliche Yoga-Schule im Herzen von Berlin-Friedrichshain, in der Du Hatha-Yoga sowie Meditation üben kannst. Wir haben einen integralen Ansatz und versuchen alle Aspekte des Lebens einzubeziehen, um durch körperliche Arbeit mehr Ausgeglichenheit, Entspanntheit, Aufmerksamkeit und dadurch mehr Freude im Leben zu gewinnen.

 

Yogastile: Rücken Yoga, Hatha Yoga, Hatha Flow, Atemübungen, Meditation