19:00 - 19:45 Hotpod Flow
20:00 - 20:45 Hotpod Flow
21:00 - 21:45 Hotpod Flow
22:00 - 22:45 Nurturing Flow / Yin & Restorative
Unsere Yogastunden sind alltagsnah, wohltuend für Körper und Geist und für jedes Level geeignet. Du brauchst nur Wasser und ein Handtuch mitbringen und bist bereit für die einzigartige Erfahrung einer Hotpod Yoga Klasse – aktive und auch passivere Übungssequenzen in einer Gruppe von maximal 20 Gleichgesinnten. Im Pod wird es kuschelige 37 Grad warm, so sind Muskeln und Stimmung gleich optimal auf die Yogapraxis eingestellt. Das Gefühl danach? Ein ruhigerer Geist, der Körper entspannt und ja – ziemlich verschwitzt!
Yogastile: Vinyasa Flow, Yin & Restorative Yoga